Reconocidas por su alto contenido de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes que favorecen la salud cardiovascular. Versátiles en la cocina, ideales para repostería, ensaladas y consumo directo. Sus propiedades antiinflamatorias y su aporte de proteínas, fibra y minerales esenciales las convierten en un superalimento que contribuye al bienestar general y la función cognitiva óptima.
