La harina de avena es un ingrediente versátil y nutritivo, rico en fibra soluble y proteínas vegetales. Ideal para preparar panes, galletas, batidos y como espesante natural en sopas. Contribuye a mantener niveles estables de glucosa en sangre y promueve la sensación de saciedad. Su perfil nutricional completo la convierte en una excelente alternativa a las harinas tradicionales para una alimentación balanceada.
