El Psyllium es una fibra soluble derivada de las semillas de Plantago ovata, reconocida por su capacidad para regular el tránsito intestinal y promover la salud digestiva. Actúa como prebiótico natural, favoreciendo el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino. Sus propiedades gelificantes ayudan a controlar los niveles de colesterol y glucosa en sangre, mientras que su alto contenido en fibra contribuye a la sensación de saciedad.
