Este es un taller para aquellos que quieren seguir en este camino de consciencia en el día a día y también para aquellos que sienten que pueden comenzar a cambiar por medio de pequeños y firmes pasos.
3 Clases de 3 horas c/u
Módulo 1: Sopas y Cremas
- Tips y trucos para tus sopas y cremas.
- Cómo espesar tus sopas saludablemente.
- Cómo hacer tus cremas sin lácteos.
- Ideas de nuevos toppings para aumentar la densidad nutricional de tus sopas y cremas.
- Caldos y fondos.
- Hierbas y especias ideales para cada vegetal.
Módulo 2: Ensaladas y Vinagretas
- Tips y trucos para armas y crear tus ensaladas.
- Como alejarte de tu ensalada habitual.
- Los básicos de una vinagreta.
- Toppings para volver tus ensaladas más nutritivas.
Módulo 3: Sándwiches y Wraps libres de gluten
- Ideas y alternativas libres de gluten para sustituir el pan.
- Cambia la idea de que tienes de sánduches.
- Aprende a preparar tus propios wraps.
- Rediseñando las salsas de una manera saludable y consciente.
- Cómo aumentar el contenido de vegetales en tus sándwiches.
Hora y fecha:
Jueves de 5:30pm - 8:30pm
•25 febrero - sopas y cremas
•4 marzo - ensalada y vinagretas
•11 marzo - sanduches y wraps
Modalidad:
Presencial
Lugar:
Verde Salvia - Taller de Hábitos
Cra 45 #5-15. Medellín, Colombia
Valor:
$435.000 taller completo
$165.000 clase única
